Добавить Rss-канал

Категории

Rss канал: Йога на каждый день - йога, цигун, асаны. пранаямы, техники цигун, личное совершенствование и здоровье

Йога на каждый день - йога, цигун, асаны. пранаямы, техники цигун, личное совершенствование и здоровье
02-08-2011 14:00
Сразу вопрос. Как часто у Ваших родных болит спина? Вы часто задавались вопросом как им помочь, если вы не профессиональный массажист? Да и помогут ли ему Ваши бестолковые попытки погладить спину. Хочу предложить Вам простой алгоритм, который, конечн...
Йога на каждый день - йога, цигун, асаны. пранаямы, техники цигун, личное совершенствование и здоровье
02-08-2011 14:00
Свобода от болезней! Буду краток — Люди постоянно болеют. Болезни преследуют каждого человека, мешают ему жить. Отнимают массу времени и денег на лечение, поглощение кучи лекарств, отравляя организм химией. Хотите обрести свободу от бол...
Йога на каждый день - йога, цигун, асаны. пранаямы, техники цигун, личное совершенствование и здоровье
28-03-2011 01:00
Немного отвлечемся от пранаям, и займемся асаной. Сегодня мы поговорим о Сиршасане. Это наиболее зрелищная из асан, что не делает из ее менее эффективную. Традиционно, при описании Сиршасаны (или стойки на голове) наибольшее внимание уделяется техник...
Йога на каждый день - йога, цигун, асаны. пранаямы, техники цигун, личное совершенствование и здоровье
18-03-2011 22:00
Сегодня опять пранаяма — Кумбхака. Обычно ее описание очень простое, и редко занимает больше пяти строчек. Внешне оно тоже не сложно в выполнении — обычная задержка на вдохе. Но, как и всегда в Йоге. внешняя сторона —...
Йога на каждый день - йога, цигун, асаны. пранаямы, техники цигун, личное совершенствование и здоровье
12-03-2011 00:00
Сегодня немного о теории. Мы поговорим о Человеке, и его месте в Мире. Земля — это планета, на которой наряду с другими существами живут люди. Многие из существ обитающих на планете имеют разум, сознание. Все существа обладающие разумом сп...
Йога на каждый день - йога, цигун, асаны. пранаямы, техники цигун, личное совершенствование и здоровье
24-02-2011 12:00
Хотел сегодня поговорить о теоретическом вопросе, но ладно. Потом. Сегодня опять о дыхании. Дыхание — это основной и сравнительно легкий способ набрать энергию. А в наших условиях резких перепадов температуры, эпидемии респираторных заболе...
Йога на каждый день - йога, цигун, асаны. пранаямы, техники цигун, личное совершенствование и здоровье
14-02-2011 13:00
Падмасана или «поза Лотоса» — одна из самых основных, самых простых, самых сложных и самых загадочных асан йоги. Самая основная. Эта поза считается исходной для выполнения медитативных практик. именно в ней сидели и Индуистские б...
Йога на каждый день - йога, цигун, асаны. пранаямы, техники цигун, личное совершенствование и здоровье
08-02-2011 15:00
А сейчас, давайте займемся основной дыхательной техникой цигун. Она отличается от пранаям йоги — значительная часть техники заключается во внутренней работе. Внешние проявления этой техники незначительны. Это дыхание по микрокосмической ор...
Йога на каждый день - йога, цигун, асаны. пранаямы, техники цигун, личное совершенствование и здоровье
06-02-2011 21:00
Ненадолго отвлечемся от дыхательных практик, и займемся цигуном. Сегодня у нас одно сильное энергетическое, статичное упражнение — обхватить дерево. Его назначение — энергетическая прокачка, работа с образами, состоянием. Его ус...
Йога на каждый день - йога, цигун, асаны. пранаямы, техники цигун, личное совершенствование и здоровье
30-01-2011 23:00
Сегодня мы с вами разберем одну технику дыхания — пранаяму — бхастрика. Она уже рассматривалась мною в небольшом комплексе «Йога на каждый день исключительно для Homo Interneticus!» На этот раз мы внесем в нее небольши...
  • 1
загрузка...

Главные новости

TechArt вновь модифицировали ряд Porsche 718
Названа причина экстренной госпитализации Джигарханяна
SsangYong в Ралли «Дакар»!
Nissan GT-R в исполнении Тофу Гараж
Бал прессы собрал журналистов Москвы и России