Добавить Rss-канал

Категории

Rss канал: Я знал — интересные факты и полезные советы

Я знал — интересные факты и полезные советы
05-03-2014 08:12
Часто, занимаясь спортом, в частности силовыми его видами, мы не задумываемся о симметрии, считая, что она достигается как бы сама собой и заботиться об этом вопросе не нужно. Однако это не совсем так....
Я знал — интересные факты и полезные советы
04-03-2014 20:31
В этой статье мы разберем, какого же соотношения белков, жиров и углеводов в рационе питания необходимо придерживаться людям, занимающимся спортом как для похудения, так и для набора мышечной массы....
Я знал — интересные факты и полезные советы
03-03-2014 09:27
В этой статье мы постараемся разобрать и проанализировать пример программы тренировок Ронни Колемана (Ronnie Coleman), взятой с его официального сайта....
Я знал — интересные факты и полезные советы
02-03-2014 10:14
Посетители тренажерных залов по-разному относятся к использованию специальных перчаток для занятий. Кто-то вообще их не снимает на каждой тренировке, а у кого-то их просто нет. Нужны ли перчатки для тренажерного зала и как их выбрать, если вы решили их использовать?...
Я знал — интересные факты и полезные советы
23-02-2014 19:08
Если вы занимаетесь спортом и хотите иметь привлекательное и атлетичное телосложение, то стоит помнить о том, что есть некоторые стандарты, придерживаясь которых, вы сможете добиться идеальных пропорций тела....
Я знал — интересные факты и полезные советы
20-02-2014 17:00
Раздельная трехдневная программа тренировок является очень распространенной системой, по которой тренируется большинство более-менее опытных посетителей тренажерного зала....
Я знал — интересные факты и полезные советы
04-02-2014 12:02
Если вы занимаетесь спортом, в частности бодибилдингом, вы, наверняка, уже слышали про спортивное питание и протеиновые коктейли до и после тренировки, значение которых многие любят так переоценивать....
Я знал — интересные факты и полезные советы
10-01-2014 12:00
Многим из нас знакома такая проблема, как мешки под глазами. Мешки могут испортить даже самое красивое лицо, сделать его усталым и стареющим. В чем причина их появления?...
Я знал — интересные факты и полезные советы
19-12-2013 10:00
От правильно подобранной спортивной обуви зависит не только результат тренировок, но и наше здоровье: качественные кроссовки позволяют правильно распределить нагрузку на ноги, кожа в них дышит, а движения максимально приближены к естественным....
Я знал — интересные факты и полезные советы
18-12-2013 09:00
Утренняя пробежка эффективнее вечерней. Она способствует активизации всех систем организма, поступлению в мышцы и внутренние органы больших объёмов кислорода, что отлично сказывается на самочувствие в течение всего дня....
Я знал — интересные факты и полезные советы
12-12-2013 18:00
Здоровье – самое важное в жизни человека. Многие заболевания не только доставляют неприятности, но и способны всерьез испортить существование самого заболевшего и его близких. Инсульт – один из таких недугов....
Я знал — интересные факты и полезные советы
10-12-2013 18:00
Если вы хотите добиваться каких-либо результатов в бодибилдинге, а не просто заниматься бесполезной тратой денег, времени и здоровья, вам необходимо вести дневник тренировок....
Я знал — интересные факты и полезные советы
09-12-2013 06:00
Ставшие с некоторых пор привычные ритуалы постепенно становятся причиной набора лишнего веса. Приведем список самых популярных вредных привычек, которые портят вашу фигуру....
Я знал — интересные факты и полезные советы
07-12-2013 11:00
Специалистами из Торонто проведено исследование среди молодых спортсменов, которые больны диабетом I группы. Его результат впечатлил. Выявлено, что показатели участников эксперимента в спорте зависят от уровня содержания в крови сахара....
Я знал — интересные факты и полезные советы
07-12-2013 11:00
Кресло для вашего рабочего места является очень важным элементом, поскольку вы проводите в нем много времени, а порой, сидите в нем в течение целого дня. Поэтому выбор кресла в значительной мере влияет на вашу работоспособность и здоровье....
Я знал — интересные факты и полезные советы
06-12-2013 08:00
Когда мы в очередной раз не можем заснуть ночью, знаем ли мы конкретные причины нарушения нашего сна? Не выпил ли я слишком много кофе поздно вечером? Разве я ем слишком много за ужином? Нет ли у меня проблем с психическим состоянием и ментальным здо...
Я знал — интересные факты и полезные советы
06-12-2013 08:00
Курагу ценят за полезные её свойства и прекрасный вкус и аромат. Она может свободно заменить сладости, которые создают искусственным путём. Курага спасает от авитаминоза, насыщая организм полезными веществами в тот период, когда отсутствуют свежие фр...
Я знал — интересные факты и полезные советы
03-12-2013 17:00
Остеохондроз – это, к сожалению, бич современного общества. Постоянный сидячий образ жизни, отсутствие движения, неправильное питание – все это неминуемо приводит к серьезным проблемам с суставами и позвоночником....
Я знал — интересные факты и полезные советы
03-12-2013 17:00
Насморк (ринит) – это довольно-таки неприятный симптом, который зачастую свидетельствует о простуде, а также об аллергии. Он существенно снижает качество жизни, ведь при насморке достаточно сложно дышать, полноценно работать, общаться с людьми....
Я знал — интересные факты и полезные советы
03-12-2013 17:00
Кашель — это симптом, частенько сопутствующий простуде. Это достаточно опасный признак, который, впоследствии, нередко приводит к осложнениям. Различают две стадии болезни, когда кашель у больного проходит в легкой форме, также бывает кашель и в тяже...
загрузка...

Главные новости

На строительство стадиона на Крестовском острове нужно еще 5,5 млрд...
Компания «НДВ-Недвижимость» зафиксировала прирост вторичных сделок
На «АвтоКрАЗе» ГСЧС Украины училось тушить большой склад
Реформа системы долевого строительства - всё что известно!
Новый формат магазина PROSTOR в Днепре