Категории

Rss канал: Атлетизм

Атлетизм
07-06-2015 18:55
L-карнитин можно назвать самой противоречивой жиросжигающей добавкой. Одни ее боготворят, считая надежным средством, которое не только успешно борется с жировыми отложениями, но и улучшает выработку энергии и общее самочувствие, что очень важно в условиях диеты с отрицательным балансом калорий. И в отличие от прочих ходовых жиросжигателей, L-карнитин не наносит вреда......
Атлетизм
26-05-2015 17:41
Отчего человек устает на тренировке? Почему к концу тренировки иногда появляются вялость, заторможенность, нежелание заниматься? Все это происходит в основном в результате накопления в крови токсинов усталости. «Токсины усталости» — понятие собирательное. В медицине под «токсинами усталости» подразумевают целую группу веществ, которые являются промежуточными или побочными продуктами обмена. Эти вещества......
Атлетизм
26-05-2015 17:17
«Без боли нет результата» – фраза, которую часто можно услышать от спортсменов. Но в отношении к бегу, возможно, это не совсем верно. В новом исследовании ученые обнаружили, что люди, которые занимаются интенсивным бегом, имеют такой же риск смертности, что и люди, ведущие малоподвижный образ жизни. У умеренных бегунов продолжительность жизни......
Атлетизм
20-05-2015 18:18
Свыше 90% вопросов, которые я получаю в спортзале или по Емайлу, спрашивают о самой лучшей тренировочной программе, которая позволит стать сильнее и больше. Сколько сетов, повторов, дроп-сетов, суперсетов, время отдыха, частота, продолжительность тренировок и т.д. Мой ответ всегда одинаков: Это ничего не значит. Вы растете не в спортзале, вы растете......
Атлетизм
13-05-2015 16:03
В г.Красноярске во ДС имени Ивана Ярыгина, 12-14 мая, проходит II этап VII Летней Спартакиады Учащихся России по Тяжёлой Атлетике. Красноярск в третий раз принимает юных тяжелоатлетов со всего Сибирского федерального округа. Для краевого центра это ценный опыт в организации и проведении всероссийских соревнований, а для зрителей – возможность увидеть будущих чемпионов и......
Атлетизм
11-05-2015 04:49
Многих из нас на занятия бодибилдингом вдохновили фотографии таких мужчин, как Арнольд Шварценеггер, Ли Хейни, Дориан Ятс и Ронни Коулмен. В то время как каждый из них имел невероятно развитое тело, визитной карточкой, которая притягивала к себе внимание, была их грудь. У Арнольда, в частности, грудные были настолько толстыми и......
Атлетизм
17-04-2015 16:46
По данным нового исследования, всего 20 минут быстрой ходьбы в день может быть достаточным для снижения риска ранней смерти в результате малоподвижного образа жизни. Исследователи также обнаружили, что риск преждевременной смерти из-за отсутствия физических нагрузок в два раза превышает тот же риск в результате ожирения. Таковы выводы группы, которая проанализировала......
Атлетизм
11-04-2015 07:16
Само собой, я знаю, что вы думаете, зачем ещё одна разновидность Куба и почему это должно вас волновать? Причина появления новой разновидности в том, что больше атлетов, с которыми я работаю, и больше людей, которых я веду к более высоким результатам, дают мне идеи, и я приспосабливаю эти идеи. Признаюсь,......
Атлетизм
02-04-2015 17:54
Мое знакомство с жимом лёжа состоялось в 1988, когда мне было 14 лет, и я учился в средней школе. Низкие потолки, сырость, зловонные запахи и нехватка окон пугали больше всего, но я чувствовал себя в школьном спортзале как дома. В первое посещение этого тесного, заплесневелого помещения я смог пожать 135......
Атлетизм
31-03-2015 16:20
У них не было детей. В немолодые годы эта тяжесть с каждым днем всё больше пригибает человека к земле. У них не было детей, и уже не было надежды родить их так, как рождаются обычные люди. Конечно, бывают те, кто может родить в старости. Но таковых до крайности мало. Авраам......
Атлетизм
26-03-2015 15:13
Знакома ли вам ситуация, когда вы постоянно тренируетесь, правильно питаетесь, а мышцы не растут, и жир уходит не так быстро, как вы ожидали? Самому бывает сложно проанализировать, что именно делается неправильно на тренировках. Вот почему мы собрали в этой статье наиболее распространенные ошибки, которые люди совершают, работая над улучшением своей......
Атлетизм
14-03-2015 14:44
Новое исследование предлагает мудрый совет: по сравнению с аэробной нагрузкой, ежедневные тренировки с отягощением более эффективны в избавлении от брюшного жира. Первое, что многие люди делают в спортзале после праздников, они встают на беговую дорожку, но новое исследование, опубликованное в журнале Obesity, рекомендует начать с силовой тренировки. Центры по контролю......
Атлетизм
11-03-2015 16:24
В американском Коламбусе завершился двадцать седьмой по счету «Арнольд Классик». Известный в Красноярском Крае спортсмен и тренер, МСМК по пауэрлифтингу, многократный чемпион Мира, Европы и России по «жиму штанги лёжа» — Владимир Симоненко, четвёртый год подряд занимает Первое место на этом престижном Международном Фестивале — «Arnold Classic». Фестиваль «Arnold classic» считается......
Атлетизм
08-03-2015 17:35
Вот, что вам нужно знать… Пауэрлифтеры знают свое дело. Но иногда те, кто не занимаются пауэрлифтингом, следуют советам этих спортсменов себе во вред. Пауэрлифтеры учат нас в первую очередь сосредоточенности на развитии силы, при этом подчеркивают важность техники, и говорят о суженном внимании. Все это хорошо. Хорошая техника для пауэрлифтинга......
Атлетизм
07-03-2015 17:06
Поздравляем: мам, сестер, свекровей, тещ, невесток, жен, дочерей, подруг и бабушек, с днем 8 — е Марта. C Праздником Женщин, Весны и Любви ВконтактеGoogle+ОдноклассникиМой...
Атлетизм
05-03-2015 17:54
1. Ты чувствуешь недомогание чаще, чем обычно Достает кашель, головная боль, першит в горле? Это все может стать следствием различных факторов, которые включают в себя плохое питание, недостаток сна и стресс от тренировок. Но если для тебя это не повод для того, чтобы переставать заниматься так часто, как ты привык,......
Атлетизм
21-02-2015 06:49
Начать программу похудения трудно для всех, но это может быть особенно трудно, если у вас слишком большой избыточный вес. Порой, сама мысль посещения фитнес-центра может вас отпугивать, ведь там полно красивых и стройных девушек. Но выходом может стать своя собственная программа тренировок, которая в первое время будет помогать вам бороться......
Атлетизм
08-02-2015 17:24
В наше время в методике бодибилдинга трудно открыть что-то новое, уже столько всего написано, что людей, задающих вопросы о том как накачаться воспринимаешь как идиотов, однако периодически натыкаешься на различные нюансы, которые с высоты последних научных публикаций заставляют убеждаться, что бодибилдинг еще несовершенен, еще есть над чем работать. Ни для......
Атлетизм
01-02-2015 09:28
Вода является неотъемлемой частью жизни людей. Особенно важна она для спортсмена. Синтез белка невозможен без этой жидкости. В чем заключается польза воды для спортсмена. Если в организме воды содержится недостаточно, он начинает активно запасать ее в клеточном пространстве, возникают отеки. Создает нужные условия для стабильного роста мышц. Выводит из организма......
Атлетизм
25-01-2015 11:07
невинное развлечение или война против интеллекта?   «- Слушай, слышал? Под землею город строят, Говорят, на случай ядерной войны… - Вы слыхали? Скоро бани все закроют Повсеместно. Навсегда. И эти сведенья верны». Владимир Высоцкий «Песенка о слухах».   Давным-давно, в стародавнюю советскую пору, когда заводы были большими, знамя – красным,......
загрузка...

Главные новости

Уход за котами и кошками: главные ошибки
Rusya yabancı basın kurumlarını sıkı denetime almaya hazırlanıyor
2018 Dünya Kupası'na katılacak 32 takım belli oldu
Джеймс Франко размножится
Erdoğan 22 Kasım'da tekrar Soçi'ye gidiyor